Pilates Miofasciale
Vi presentiamo per la prima volta in Versilia il Nuovo Pilates Miofasciale.
Dall’unione dell’omonima disciplina creata da J.H. Pilates e dalle recenti ricerche scientifiche sulla Fascia, nasce il Pilates Mio-Fasciale.
Il Pilates è un tipo di ginnastica che ha come obiettivo il riequilibrio della postura, la consapevolezza e il controllo del proprio corpo, l’armonizzazione dei movimenti e il benessere della mente.
Il Pilates tradizionale unito i nuovi studi sulla Fascia e sulle sue applicazioni ha creato una disciplina completa e scientificamente efficace che ti donerà un corpo nuovo, elastico e forte.
Al contrario di quanto si possa pensare questa disciplina è tutt’altro che “dolce”, ma richiede precisione, controllo e consapevolezza del proprio corpo. Una disciplina a 360 gradi praticabile da chiunque a qualsiasi età.
Le lezioni si svolgeranno singolarmente e saranno della durata di 60′.
Durata: 1 ora
